3 de abr de 2011

Barrinha de Granola

Imagem e receita: Revista Cozinha Caseira Light

Que tal aproveitar  um pedacinho do domingo pra preparar umas barrinhas de granola pra  comer entre as refeições?
Olha só a facilidade dessas que achei na revista Cozinha Fácil:


Ingredientes:
* 100g de uvas passas brancas, sem sementes;
* 1 xícara (chá) de suco de maçã;
* 100g de margarina light sem sal;
* 1/2 xícara (chá) de adoçante dietético em pó, próprio para forno e fogão;
* 1 xícara (chá) de farinha de trigo;
* 2 xícaras (chá) de granola sem açúcar;
* 2 colheres (chá) de fermento em pó.

Modo de Preparo:
1. Ferva as uvas passas com o suco de maçã. Deixe amornar;
2. Bata a margarina com o adoçante e junte o restante dos ingredientes e misture bem;
3. Coloque em uma fôrma pequena untada com óleo e polvilhada com farinha de trigo;
4. Asse em forno médio (180C), por cerca de 30min.;
5. Deixe esfriar e corte em formato de barrinhas;
6. Se quiser, embrulhe em papel celofone.

Informações Nutricionais:
Calorias: 78 por unidade
Proteínas: 3,8g
Carboidratos: 13,5g
Gorduras totais: 2,1g

Rendimento: 20 unidades
Tempo de preparo: 30min.



Facílimo né não?
Vamos fazer e nos manter fiéis à nossa #DietaColetiva? ;oD



13 Comentários:

Carine Gimenez disse...

Paty que delícia! Adoro granola.
Você posta cada receita de enlouquecer!
Beijo.

Fabiana Tardochi disse...

Oi Linda!
Que delicia de receita.
Sou doida por barrinhas de cereis, e feitas em casa, então nem se fala.
Super saudável e fácil. Amei!!!
Beijos e um ótimo domingo:)

Mylla Galvão disse...

Parece gostoso...
Eu não estou na dieta coletiva, mas emagreci 6 quilos pq estou tomando produtos da herbalife e o melhor não passo fome!
Venha conhecer meu novo blog:
http://percapeso2010.blogspot.com

Quando eu fizer aqui, venho te falae!

bjo

Júlia Orlandi disse...

adorei seu blog!estou seguindo,me segue tbm
esmaltestendencia.blogspot.com

Ana Paula Gervason disse...

Adoro barrinha de cereal...

Bjss e um ótimo domingo!!!

http://www.toutlamour.blogspot.com/

Cintia Branco disse...

Amiga,

Fiquei com desejo, deve ficar uma delícia, vou copiar a receita e colocá-la em prática.

Grandes beijos e ótima semana

Adriana Balreira disse...

Será que um dia vou conseguir fazer uma barrinha linda dessas??? Não sei não. Meus dotes culinários ainda não são tão bons assim!!! rsrs Mas são bem apetitosos!!!
Beijos
Adriana Balreira

Flávia Souza disse...

Querida, passei para desejar um ótimo finalzinho de domingo e te convidar para participar do sorteio do par de brincos do blog. Participe http://conexaoflavia.blogspot.com/2011/03/sorteio-brincos.html

Bjs

Flávia

Pipa disse...

Adorei a dica. Ótima idéia para levar para o trabalho né?
Vou testar...
Xero!

A FADA DAS AGULHAS disse...

Gosto de uma barrinha,e essa parece bem fácil.É que acabo achando mais fácil comprar pronta..rs.

Beijo amiga!

Simone Souza

Giuliana: disse...

Ah, ando aos poucos me animando na cozinha novamente. Mas aos poucos...haha Digamos que, aos empurrões. Já é um começo, né? haha

Então, quem sabe em breve não arrisco umas barrinhas, estou louca para fazer pão integral. ;oD

Beijos

Ana Paula Santiago (inventandocasa.blogspot.com) disse...

O blog de roupinha nova, adorei esse verdinho, lindo! Amo granola, mas evito porque é muito cal´rica e eu como mais de uma. Aí não dá, né?
Beijocas e boa semana!

welze disse...

certeza de ser deliciosa pois seus ingrediente o são. gostei e realmente é uma receita simples. boa semana

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

  ©Dona Amélia - Todos os direitos reservados.

Template by Dicas Blogger | Topo