4 de abr de 2011

Dieta Coletiva - 14ª Semana, Sono atrasado e Ajuda para a Páscoa


Serei bem sincera com vocês, essa semana foi de um desânimo só, mas só com relação à Dieta.
Mas isso não significa relaxo, não enfiei os dois pés na jaca, ao contrário, continuo seguindo o que me propus quando listei minhas prioridades.
Mas o meu desânimo se dá basicamente, porque estacionei! Eliminei 3kg e pronto, daí não saio! ;o(
E ando com muito sono também, um cansaço absurdo, mas que atribuo ao fato de continuar dormindo tarde e levantando de madrugada. Mesmo não cochilando à tarde, a perda do soono é a mesma. Se eu só descanso, idem. Ou seja, preciso de ajuda para essa investigação.

Continuo seguindo à risca a dica do prato perfeito: carboidrato, proteína, folhas e leguminosas.
Mas ainda tenho pecado um pouco no quesito frutas, porque na verdade não ligo pra  elas, justamente, não ligo. ;o(
Mas no sábado, estava de folga e estava a ponto de delirar de vontade de me jogar com toda phynesse e glamour num belo, clássico e bem brasileiro prato de arroz, feijão, bife e batata frita.
E sendo assim, não pensei duas vezes, fiz o que estava desejando, fiquei feliz o dia todo e sem culpa! ;oD


Me permito essas  jogadas de vez em quando porque eu não tenho problemas com relação ao meu desejo por doces, porque simplesmente não desejo doces! Nunca  fui ligadas a essa iguaria que é o caro, terror macabro de muitas. No máximo, como um quadradinho de chocolate muito de vez em quando!


Agora, se você é fanática por chocolate e quer seguir à risca a sua dieta, faça bem como disse a @fernandareali bem aqui:




Coma um ovo de páscoa a menos, engorde menos e faça uma criança feliz!

Se quiser ser o Coelhinho da Páscoa para uma criança soropositiva, 
doe um ovo ou a quantia equivalente. 


No Rio, a voluntária  Lília Coelho reúne as doações, monta os cestinhos de Páscoa e faz um trabalho de formiguinha coletando roupas, calçados etc, não só para as crianças residentes na Sociedade Viva Cazuza, mas também para as dezenas de famílias que buscam apoio lá. A Fernanda conheçe a  Lília pessoalmente e acompanha há alguns anos o seu trabalho.

Para saber mais detalhes sobre as crianças, como tamanho, idade etc, faça contato com Lília por telefone ou e-mail: 

coelho796@gmail.com
(21) 9603-1582


Doe de brinquedos, livros, roupas, material escolar, material de higiene limpeza, alimentos não perecíveis, agasalhos de inverno etc. Participe! Quem mora em outros estados também pode ajudar.


Hoje, dia 4 de abril, seria aniversário de Cazuza.


Sociedade Viva Cazuza:
Clique AQUI para ver.

[Peguei e editei seu texto, tá Fer!! ;oD]

Clau Finotti também que que você adote um ovo. Espie aqui.

E a Rifa Solidária continua e precisa muito da sua ajuda! Aproveite, ajude a quem precisa e ainda concorra a lindos prêmios! Espie bem aqui.


13 Comentários:

Adriana Balreira disse...

Não desanime nunca!!! E esse sono? Dê um jeito nele. Assim vc ficará mais descansada e emagrecerá sim.
Eu já amo doces e não gosto de chocolates. Páscoa só mesmo pela Ressurreiçao do Senhor mesmo.
Beijos
Adriana

Giuliana: disse...

Tia Paty,

A gente fica meio brocochô mesmo, mas ao menos não desistimos. Lutamos com unhas e dentes pelos nossos propósitos...rs

Também tenho esse problema com frutas, não morro por elas. E como pouquíssimos tipos. Sou chata, eu sei! =)

Beijos

Cantinho da Zazá disse...

Oi Paty!
Ai que dó ver essa figurinha caindo de sono e imaginar que pode ser vc... vc vai achar que eu sou doida, mas o que eu vou te dizer é sério: Falta de sono, ENGORDA! Falta de sono = stress = hormônios desregulados = nervosismo = ansiedade = cansaço = fome = etc... = peso na balança!!!
Sei que tá difícil, mas tente colocar o seu relóginho interno em dia; pq se não for assim, o sono, o cansaço, podem te levar a uma queda imunológica na qual uma simples gripe pode te derrubar...lembre-se que ainda estamos no início do outono-inverno! Tudo o que escreví não é para te assustar. Mas é pra te dizer: Se Cuida! (e eu não estou falando de se cuidar em termos de dieta, não...) Bjs, Zazá

Carol disse...

Você emagreceu :)
Eu engordei mais :(
Mas a vida continua. Acho que vou dormir com fome todos os dias agora porque dieta equilibrada pra mim não funciona mesmo.
Beijos

Pratos de Ouro disse...

Antes de mais, obrigado por ter publicado este meu comentário que humildemente vem divulgar o meu novo blog. A vida é uma correria, mas se por momentos nos dedicarmos nem que seja um pouco há cozinha, as coisas podem tornar-se muito mais fáceis. É um homem que escreve este blog, um homem que se viu na necessidade de cozinhar para si. Pratos simples que sejam, são como eu gosto de comer. Um blog para partilhar com todos os que gostam da arte de cozinhar, uma arte de faço e garfo. E agora, já vai uma garfada?

http://pratosdeouro.blogspot.com/

Neli Rodrigues disse...

É desanimador qdo a balança para. Eu estacionei nos dois sentidos, na balança e na dieta, mas preciso pegar firme novamente.
Paty, tem sorteio no meu blog, todo perfumado, passa lá.
Bjs♥

JOANA CAMPOS disse...

Oi Frô! sei bem o que é estagnar...parece que empaca né? rsrsrs

bjs

Casinha Encantada disse...

Mas Dona Amélia vc esta um chiquê só na foto do perfil heim!!!!

Paty linda, não desanima não, vai lá continua com esta garra toda que tem que no final vai amar.
Bem, eu não posso falar em alimentação, nos ultimos 40 dias aqui em casa é com marmitex comprada pronta para almoço e lanche a noite, não dá tempo nem de pensar em passar perto do fogão, uma vergonha.

Adorei a receita da barrinha, um dia... quando tiver com tempinho vou tentar, adoro barrinhas.

BJ amada, ótima semana.

Carol disse...

Olá! É minha primeira vez por aqui e adorei! Mas olha, nao desanime nao.. ou melhor, desanimar até pode, mas volta logo com essa determinação e animo, ok?
Eu sei que é dificil, uma hora dá uma estagnada, mas é porque começa a ficar beeem lento. Mas força, viu?

Beijao!

Bia disse...

Eu tb não ligo pra doces.Prefiro salgados.
Minha dieta foi pra algum lugar e não to achando kkk.
Adorei o projeto!!
Bjs

Lica disse...

Paty,

Não desanime...As vezes o seu cansaço pode ser falta de alguma vitamina ou ferro tbm, seria interessante vc fazer exames de sangue para verificar.

Bjão

Fernanda Reali disse...

Brigada, Paty!

Com 2,00 já dá pra comprar um pacotinho de balas, pinto uma lata, enfeito e já tenho uma lembrancinha. Amanhã montarei os kits do viva Cazuza. Comprarei mais um ovo médio para dar a uma criança. Cada um dando um pouquinhi, quando a Lilia monta os cestinhos, eles ficam lindos. De grao em grao a gente faz a diferença.

bjs

Amanda Luna disse...

Oii não desanima não florzinha!!! dieta é assim mesmo, meu marido tá com o mesmo problema, perdeu 3 kilos e parou...
quanto ao sono tnete deitar um pouco mais cedo, mesmo sem sono, nos primeiros dias vc vai rolar para cá e p/ lá, mas com o passsar dos dias você vai se acostumando dormir umas horinhas a mais!!!
linda iniciativa dos ovos de pascoa, vo uajudar um abrigo aqui da minha cidade!! se todo mundo ajudasse um poquinho dva para fazer muita criança feliz nessa pascoa né?
beijão
www.sermulhereomaximo.com.br

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